Is het voor jou al Tijd voor yoga? Wil jij onthaasten? En tegelijkertijd werken aan kracht en flexibiliteit in jouw lichaam? Op jouw manier? JA? 

 Dan is het is tijd voor yoga !

We hebben het vaak druk. Er gebeurt veel om ons heen. Op ons werk, thuis, in de familie, met je vrienden en in de samenleving. Van alle kanten zijn er prikkels.
Hoe fijn zou het zijn om voor jezelf een rustpunt te creëren door aandachtig met yoga aan je lichaam te werken. Daarbij ontwikkel je kracht en flexibiliteit in je lijf.
Deze yoga is voor iedereen, van alle leeftijden en met elke lichamelijke conditie. Je zoekt je grenzen op, maar gaat er niet overheen, je blijft zacht voor je lichaam!

Bij Tijd voor yoga  gaan we, op een nuchtere manier, uit van eigentijdse Hatha en YIN  yoga, met veel variatie en aandacht voor de uitlijning van de rug.
De lessen zijn opgebouwd uit een rustige warming up, gevolgd door het uitvoeren van verschillende houdingen op de grond of staand, in stilstand en in beweging, die je uitdagen op jouw niveau. Er zijn Hatha en Yin lessen.

Er is veel aandacht voor de ademhaling. We sluiten de les standaard af met ontspanning.

We houden het klein en veilig met maximaal 12 deelnemers in 1 les.

Is het voor jou al Tijd voor yoga? Neem je tijd voor jezelf? En tijd voor je lichaam?

Je bent welkom voor een losse les(13,50 euro) bij Tijd voor yoga.

 Zie rooster en kosten.
Meld je aan bij:
info@tijdvooryogadenbosch.nl
Of communiceer snel en app naar telefoonnummer 

06-45774626

Tot gauw, Helen